2022/03/31
頭痛について
1.緊張性頭痛
後頭部を中心に頭全体を締め付けるような頭痛があります。ストレスによる緊張や、長時間のパソコン作業やデスクワークなどをすることで首や肩の筋肉が緊張して血行が悪くなることによって発生します。
2.偏頭痛
脈打つような痛みがあり、吐き気や光や音に敏感になることがあります。はっきりと解明はされてないが、頭部の血管が拡張し炎症することで発生すると考えており、頭や体を動かすと血管がさらに拡張するため症状がきつくなる場合があります。特定の食べ物や天候によって作用されることもあります。
また、偏頭痛は20代から40代の女性に多いことから女性ホルモンの働きも影響してるのではないかと考えられてます。
3.群発性頭痛
片側だけに発生する頭痛であり、約1ヶ月ほどの期間毎日決まった時間に目の奥に激しい痛みを感じま、その他にも目の充血、鼻水、鼻詰まり、発汗などの症状もあります。目の後ろある内頚動脈が拡張することで炎症が起きて頭痛が発生します。血管が拡張する理由などは詳しくは解明されていません。
対処方法
1.緊張性頭痛
・長時間の作業の際は間に休憩を取り肩や首のストレッチをする。
・首や肩を温めて血行を促進する。
・ストレスなどを溜め込まない。
2.偏頭痛
・チーズなどの発酵食品やチョコレート、赤ワインなどが頭痛を誘発するので避けましょう。
・光や音が刺激になるので暗くて静かな部屋がおすすめです。
・痛みがある部位を冷やし拡張した血管を少しでも収縮させましょう。
3.群発性頭痛
・血管の拡張が関係しているのでアルコールの摂取やお風呂の入浴は避けましょう。
当院でも頭痛に対しては矯正や鍼などを行っております。
群発性頭痛や偏頭痛は改善が難しいため最初はそこの鑑別をしっかりさせていただいてます。
緊張性頭痛の場合は矯正で筋肉の負担を減らしたり、鍼などで血流を促進することを目的に行なっていきます。
