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塚口こころ鍼灸整骨院|兵庫県尼崎市

猫背による障害

新着情報

皆さんこんにちは!!

阪急塚口駅北口から徒歩1分のところにある

塚口こころ整骨院・奥田です!!

この頃、気温も上がり下がりでだいぶ変化も大きい季節になってきましたね。

 

その寒さで院の前を歩いている人を見ていても猫背になって歩いている人たちが、夏に比べて増えているような気がします。

 

そのせいか、初めて来院していただく患者さんの半分以上が猫背が原因で、腰痛、肩こり、頭痛を引き起こしています。

 

最近、在宅ワークなどにより家で過ごす時間が急激に増えたという人も多いのではないでしょうか。そんな中、リビングのソファやダイニングの椅子に腰掛けて、長時間スマホやパソコンを操作するなど、同じ姿勢で座っているとついつい猫背になりがちですよね。

猫背はさまざまな症状を引き起こす姿勢で、上半身だけではなく下半身にも影響を及ぼします。
どのような症状が起こるのか、以下で見ていきましょう。

 

  • 脳梗塞、頭痛
  • 眼の疲れ
  • 首こり、肩こり
  • 腰痛、椎間板ヘルニア
  • 関節痛
  • 便秘、消化不良
  • 肺機能の低下
  • 免疫力の低下
  • 思考・判断力の低下
  • 自律神経の乱れ

たかが猫背と甘く見ていると、症状はどんどん悪化していき、さらに高齢者の場合は、痴呆や認知症になる可能性も高くなります。

 

だから、こそ早めのケアと言うの大事になります。

 

そもそも、猫背の原因とは、なんでしょうか。

 

猫背になる原因は、脳が正しい姿勢を間違って認識しているからです。

 

猫背のほうが楽だからといって、日頃から背筋を丸めた状態でいると、脳は「これが正しい姿勢だ」と勘違いします。

 

しかし、実際には筋肉へ大きな負担がかかっており、身体を圧迫し続けていき、筋肉への負担が増えると余計楽な姿勢を取ろうとし、猫背はさらに悪化していきます。

 

また、負担がかかっている筋肉の場所によって、猫背のタイプが異なります。

背中猫背

  • タイプ:背中全体が丸まったタイプの猫背
  • 特徴:大腰筋、大腿直筋、大胸筋などの筋肉が収縮している

腰猫背

  • タイプ:腰部分が丸くなり、身体が前かがみになるタイプの猫背
  • 特徴:大腰筋、大腿直筋、大胸筋に負担がかかって硬くなっている

顎猫背

  • タイプ:頭を突き出し、顔が前に出ているタイプの猫背
  • 特徴長時間のパソコンやスマートフォンの使用でなりやすい

お腹猫背

  • タイプ:反り腰でお腹が前に出ているタイプの猫背
  • 特徴:大腰筋、大腿直筋、大胸筋が硬く、伸びにくくなっている

猫背のタイプを知ることで、姿勢矯正もしやすくなります

 

その猫背のタイプを知って、原因がわかったから猫背がしっかり治るのかということです。

悪い姿勢を良い姿勢に変えたところで最後の問題が、どのように維持していくかというところなんですよね。

その問題を解決できるのが、筋肉なんです!

お腹の中にあるインナーの筋肉が大事なんです!

そのような猫背を根本から治していけるのが、当院の

FFバランス整復になってますので、一度体験してください。

 

~新型コロナウイルス対策について~

当院では、お客様の安全・安心の為に日頃から衛生管理を徹底しておりますが、

より一層感染予防対策や衛生管理を強化して参ります。

店舗内設備、備品、施術用品・用具の消毒・除菌などの処置を徹底し、
施術者全員の健康管理、衛生措置について管理・教育を徹底して行っております。

お客様に安心してサービスを受けていただく為、マスクを着用して施術をいたします。
ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

 

 

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